花粉が飛んでくるらしい

会社での雑談、そろそろ花粉症の時期だとか、、

一昨年くらいから花粉症らしき症状がでており、鼻詰まり、鼻水で大変だったことを思い出し、ひとりため息。

去年は行きつけの美容師さんにヨーグルトとオリゴ糖がいいことを聞いて、やってみたら少し改善したので今年もそろそろ始めたいと思います。

ヨーグルトはビフィズス菌が腸まで届くビヒダスがいいらしい

オリゴ糖はビフィズス菌のエサになるらしい